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BreathTuner HRV

Finde deine optimale Atemfrequenz.



Jeder Mensch hat eine ganz bestimmte optimale Atemfrequenz, die seinem Herz und dem ganzen Körper & Geist guttut.


Mit dem speziellen BreathTuner Test kannst du deine individuelle Atem- Herz-Resonanzfrequenz herausfinden. Alles was du dazu brauchst ist ein iPhone und 15 Minuten Zeit und Ruhe. Am Ende des Tests weißt du, wie du atmen musst, um deinen gesamten Organismus in den optimalen Ausgleich zu bringen.


So zu atmen verbessert:

  • Dein sportliches Training

  • Deine Entspannungsfähigkeit

  • Deine Schlafqualität

  • Stress- und Angst-Symptome

  • Blutdruckprobleme u.v.m.


Unsere neue App BreathTuner HRV ist ab sofort im Apple App Store verfügbar. Die Basisfunktionen sind kostenlos und können z.B. für die Bestimmung der besten Atemgeschwindigkeit in der App "Achtsamkeit" auf deiner Apple Watch verwendet werden.


Die App führt dich mit hochwertigen Sound-Flows und gesprochenen Anleitungen durch eine Reihe von Atemübungen. Dabei werden sowohl das Atemsignal (Bauchatmung) als auch deine Herzschläge zeitsynchron aufgezeichnet und ausgewertet.


Nach unserem Wissen ist BreathTuner HRV die einzige App, welche die gemeinsame Bewertung von Atemsignal und Herzrate ermöglicht und über diesen Zusammenhang eine zuverlässige Aussage zur besten Atemfrequenz (individuelle Resonanzfrequenz) sicherstellt.


Mehr Informationen gibt es auf der BreathTuner Homepage.

Du kannst die App kostenlos aus Store laden.


166 Ansichten2 Kommentare

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2 comentarios


frank.sommer
27 mar 2022

Ich verwende BEIDE Apps als Neuling. Welche App - HeatBreath oder BreathTuner - ist denn nun die wirksamste/hilfreichste/...?

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erwin
28 mar 2022
Contestando a

Hallo Frank, mit BreathTuner können Sie Ihre optimale Atemrate bestimmen und diese dann in HeartBreath für Messungen und Atemtraining nutzen. Die optimale Reihenfolge wäre also "Gewöhnung an langsame Atmung", dann einige Messungen in BreathTuner für die Bestimmung der besten Atemgeschwindigkeit, dann am besten tägliche Messungen in HeartBreath (mit dieser Atemgeschwindigkeit).

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