Selbstbestimmtheit - gerade auch in Sachen Gesundheit - ist in aller Munde.. bequemer scheint es im Alltagsstress, der durch ein Zuviel a...

Stress und Sorge destabilisieren Körper und Geist. Je instabiler du bist, desto stabiler sollte dein Umfeld auf dich zurückwirken. Je ins...

Saures Blut durch flache Atmung? Wir atmen Sauerstoff ein und geben beim Ausatmen Kohlendioxid (co2) ab. Unser Körper reguliert diesen Ga...

Die Gefahren falscher Atmung.. ..und das Potenzial richtiger Atmung werden vielfach unterschätzt. Permanente flache Atmung und damit schl...

Stress lass nach.. Hast du gewusst, dass dein Körper durch die richtige langsame Atmung deinem Gehirn eine Art Entwarnung schicken kann? ...